Факультатив "Основи сім'ї" (10-А, 10-Б)

10-а-12.05.2020 р

10-б-05.05.2020 р.

Тема: «Етико-психологічна готовність до вступу в шлюб. Емоційна підтримка в сім’ї.»

Шановні учні, прочитайте текст, ознайомтеся з поняттям «етико-психологічна готовність» та дайте відповіді на запитання.

Теоретична частина

Етико-психологічна готовність, що передбачає сформованість адекватних шлюбно-сімейних стосунків, уявлень майбутнього подружжя про шлюб і сім’ю, подружні і батьківські обов’язки, розуміння співвідношення між любов’ю і шлюбом; уміння цінувати особистісні якості партнера, об’єктивно оцінювати власні почуття і ставлення до обранця; спрямованість на іншу людину; розуміння основ формування психологічно здорової сім’ї, створення сприятливого соціально-психологічного клімату сім’ї і наявність відповідних умінь; при цьому для того, хто бере шлюб, важливо вміти спроектувати реальну модель майбутньої сім’ї, її уклад з урахуванням впливу способу життя батьківських сімей, матеріально-економічних можливостей, шляхів реалізації спільних планів на майбутнє;

Способи емоційної підтримки в сім’ї.

Кожна людина емоційна. Коли люди живуть разом, люблячи одне одного, то вони мають також розуміти аспекти емоційного сприйняття життя в парі. Сім’я повинна створювати на основі любові. Люди, які люблять одне одного, можуть стверджувати, що їхній емоційний стан на високому рівні.

І тут постає питання, що потрібно знати подружжю, щоб такий емоційний стан підтримувати впродовж життя?

У пошуку відповіді на це запитання рекомендуємо прочитати книгу Гері Челмена «П’ять  мов любові у подружжі», що стала світовим бестселером. Автор вказує на п’ять способів вираження любові одне до одного, які дозволяють парі підтримувати романтичні почуття впродовж життя.

1-й спосіб -  це слова: похвала, компліменти. Слово має найбільшу силу. Можна руйнувати за допомогою слова, можна будувати. Приємні, теплі слова мають протилежну здатність – вони віддаляють людей. Тому одна з перших порад для збереження близькості в сім’ї – щиро і від чистого серця говорити приємні схвальні слова.

2-й спосіб – якісний час, тобто час, якісно проведений разом. Це означає дарувати свій час близькій людині, бути разом, роблячи якісь справи, гуляючи, обговорюючи якісь питання. Що більше часу приділяється, то кращий емоційний стан пари.

3-й спосіб – подарунки, сюрпризи. Через подарунок можна виражати своє ставлення, свою увагу до близької людини. Такі приємні речі дуже надихають, і емоційний стан тримається на тому рівні, який влаштовує двох людей і є бажання для них.

4-й спосіб – це служіння один одному. Не прислуговування, а саме служіння: робити те, що є потрібним для близької людини. Служіння в сім’ї, служіння ближньому, народу, людям, створює правдивий авторитет. Коли людина робить це щиро, йде назустріч, живе заради близької людини, її авторитет завжди зростає. Таке служіння забезпечує високий рівень емоційного стану.

5-й спосіб – це інтимна близькість, обійми, поцілунки. Багато людей саме через фізичну близькість підтримує свій емоційний стан на належному рівні.

Усі п’ять способів вираження любові, описані вище, важливі в стосунках, але дуже часто якийсь один із них особливо нам приємний, піднімає наш емоційний стан на рівень бажаний та очікуваний. Важливо розуміти і знати, що саме для чоловіка чи дружини найбільш потрібне, щоб емоційний стан був на такому рівні, який влаштовує обох.

Практична частина

Дайте, будь ласка,  розгорнуті  відповіді на запитання:

1. Чи відіграє етико-психологічна готовність особливу роль у формуванні бажання до створення сім’ї?
2.Чому емоційна підтримка в сім’ї – неодмінна складова її успішного функціонування?

10-а-28.04.2020 р.
10-б-21.04.2020 р.

Тема: «Фізіологічна зрілість»

Шановні учні, прочитайте текст, ознайомтеся з поняттям «фізіологічна зрілість» та виконайте вправу «Самооцінювання рівня зрілості та готовності до дорослого життя».

Теоретична частина

Фізіологічна зрілість - це фізіологіч­не дозрівання всіх систем організму. Вимірюється показниками фізичного розвитку людини, фізичною підготов­леністю її фізіологічних систем (рухо­вої, кістково-м'язової, нервової), на­тренованістю, життєвою активністю й функціональною готовністю адек­ватно відповідати на впливи навколишнього середовища.

Що включає в себе фізіологічна зрілість?

Фізіологічна зрілість також включає в себе статеву зрілість, тобто готовність статевих органів до статевого співжиття, виконання завдань, пов’язаних  із подружжям, здатність до народження дітей.

Коли настає фізіологічна зрілість?

Фізіологічна і статева зрілість людини настає наприкінці юнацького віку (17-18 років). Зростання і розвиток орга­нізму завершується, всі системи орга­нізму практично досягають своєї біо­логічної зрілості, що характеризується здатністю статевих органів до статевих стосунків і самовідтворення (здатність мати дитину).

Ознаки фізіологічної зрілості: активна робота ендокринних залоз, наявність статевих ознак (жіночих, чоловічих), прояв інтересу до представників протилежної статі.

Практична частина

Вправа «Самооцінювання рівня зрілості та готовності до дорослого життя»

Мета: навчитися давати самооцінку зрілості та готовності до дорослого життя.

Хід роботи

I. Оберіть відповіді на запитання. Позначте їх на окремому аркуші.

1. Як часто ви думаєте про те, що вам не слід було щось говорити або робити?

а) дуже часто — 1 бал;

б) іноді — 3 бали.

2. Якщо ви спілкуватиметеся з дуже дотепною людиною, то ви:

а) постараєтеся позмагатися з нею в дотепності й перемогти — 5 балів;

б) не будете змагатися з нею, а просто похвалите її дотепність — 1 бал.

3. Виберіть одну з думок, найбільш вам близьку:

а) те, що багатьом здається везінням, насправді є результатом наполегливої праці — 5 балів;

б) успіх часто залежить від щасливого збігу обставин — 1 бал;

в) у складній ситуації головне не завзятість або везіння, а людина, яка зможе тебе підтримати або втішити — 3 бали.

4. Якщо вам покажуть шарж або пародію на вас, то ви:

а) посмієтеся і будете радіти тому, що у вас знайшли щось веселе й оригінальне — 3 бали;

б) теж спробуєте знайти щось смішне в тому чи тій, хто пародіював вас, і у відповідь подаруєте шарж або пародію на цю людину — 4 бали;

в) образитеся, але не дасте цього зрозуміти — 1 бал.

5. Чи часто вам не вистачає часу, якщо треба виконати протягом дня багато різних завдань?

а) так — 1 бал;

б) ні — 5 балів;

в) не знаю — 3 бали.

6. Своєму другові (подрузі) на день народження ви оберете:

а) подарунок, який подобається вам — 5 балів;

б) подарунок, якому, як вам здається, буде радий ваш друг, хоча вам особисто він не подобається — 3 бали;

в) подарунок, реклама якого привернула вашу увагу — 1 бал;

7. Чи любите ви уявляти собі різні ситуації, у яких ви поводитеся не так, як у реальному житті?

а) так — 1 бал; б) ні — 5 балів; в) не знаю — 3 бали.

8. Чи зачіпає вас те, що дехто з вашого класу вчиться краще, ніж

ви?

а) так — 1 бал; б) ні — 5 балів; в) іноді — 3 бали.

9. Чи отримуєте ви задоволення, коли заперечуєте комусь, не погоджуєтеся з ним?

а) так — 5 балів; б) ні — 1 бал; в) не знаю — 3 бали.

10. Заплющте очі й спробуйте уявити собі один з трьох кольорів — блакитний, жовтий або червоний. Ви уявили:

а) блакитний — 1 бал; б) жовтий — 3 бали; в) червоний — 5 балів.

11. Полічіть отримані бали.

Ознайомтеся з результатами тесту та зробіть висновки.

47—38 балів. Ви впевнені в собі, сміливо висловлюєте свою думку, вмієте критикувати інших, але не дуже любите, коли критикують вас. Оскільки у вас високий рівень самовпевненості, то ви можете недооцінити складності ситуації й переоцінити свої можливості в даному випадку.

37—24 бали. Ви надійна людина, вам можна довіряти. Ви вмієте знаходити вихід з непростих життєвих ситуацій. У вас адекватна самооцінка й позитивне самосприйняття.

23—10 балів. Імовірно, ви не дуже задоволені собою, часто вдаєтеся до самозвинувачень, але це зовсім не означає, що люди, які вас оточують, поділяють вашу думку про вас. У вас підвищена критичність до себе, а також терпляче ставлення до вад інших.

10-а -14.04.2020 р.
10-б-7.04.2020 р.
                                            Тема: «Психологічна зрілість»

Шановні учні, прочитайте текст, ознайомтеся з поняттям «психологічна зрілість» та виконайте вправу «Маркери психологічно незрілої та зрілої особистості».

Теоретична частина

Важливим елементом готовності до майбутнього подружнього життя  є психологічна зрілість, яка характеризує людину як особистість у її вчинках та діях.

Психологічна зрілість – це високорозвинена  здатність контролювати  свої бажання і почуття. Вона передбачає здатність  від чогось відмовитись, спокійну мужню реакцію на розчарування і поразки, відсутність агресії на зауваження та вимоги, незалежність від похвал, відсутність примх, самостійність і почуття реальності, відсутність егоцентризму.

Для зрілої особистості характерним є почуття відповідальності, потреба в турботі про інших людей, здатність до психологічної близькості з іншою людиною, стійкість характеру і почуттів.

Коли настає психологічна зрілість?

Людина стає на шлях психологічної зрілості тоді, коли починає працювати над своїм характером, досліджувати себе – знайомитись з собою, коли вміє брати відповідальність за своє життя на себе, вміє чути свої потреби та задовільняти їх самостійно.

Психологічна зрілість не приходить тоді, коли відбувається статеве дозрівання, вона не зявляється з сивиною, а іноді ніколи не з’являється в житті деяких людей.

Ознаки психологічної зрілої особистості: довіряє собі та іншим;  має розвинуте почуття власної цінності; здатна реально себе оцінити (адекватна самооцінка); відкрита до інших; вміє допомогти; розуміє іншу людину, зважає на її потреби; готова вирішувати конфліктні ситуації; знає свої переваги, вміння, готова їх розвивати; знає власні недоліки і намагається їх виправити; поважає себе та інших; вміє самостійно приймати рішення і готова за них нести відповідальність.

Аналізуючи перелік якостей психологічно зрілої особистості, можна знайти чимало орієнтирів, над якими необхідно працювати особисто кожному.

Одним із аспектів психологічної зрілості є вміння самостійно приймати рішення і, що особливо важливо, готовність нести відповідальність за кожне прийняте рішення. Усвідомлення того, що всі сімейні  справи стосуються лише подружжя і можуть бути вирішені без участі сторонніх осіб, - важлива умова успіху подружжя.

Охарактеризуйте психологічно зрілу особистість

Практична частина

Вправа «Маркери психологічно незрілої та зрілої особистості»

(Позначте літерами «З» та «Н»  біля речень-характеристик, які відносять до зрілої та незрілої особистості)

1.Така особистість часто знає, але не вміє щось робити. 

2.Особистість не тільки знає, але і вміє.

3. Влаштовує свої справи, здобуваючи фінансову та психологічну незалежність. Фінансову незалежність здобуває через заняття улюбленою справою, яка дозволяє їй розвивати свої таланти та шліфувати здібності. Психологічна незалежність досягається роботою над своїм характером. А особисте життя такої людини влаштовується саме по собі.                  

4.Намагається влаштувати в першу чергу своє особисте життя, а потім всі інші справи. В результаті, не влаштовується ні те ні інше, і така людина потрапляє в залежність від іншої людини.

5.Потреби  особистості витікають з її успіхів та її улюбленої справи (роботи, бізнесу).

6.Не займаючись своєю справою, копіює потреби іншої особистості, збільшуючи розмір цих потреб. В результаті, її потреби і запити більші, ніж вона може осягнути і дозволити собі, що спричиняє страждання.

7.Думає в першу чергу про результат, про зиск.

8.Думає про свою улюблену роботу, про те як і чим вона своїми талантами і здібностями може бути корисною іншим.

9.Особистість хоче, щоб її проблеми залагоджував для неї хтось.

10. Не сприймає життєві ситуації як проблеми, а як задачі, які даються їй для її духовного зросту.

11.Особистість діє.

12. Перебуває в очікуванні, і знаходить сотні причин для того, щоб виправдати свою бездіяльність.

13.Особистість прагне займати високе положення в суспільстві і мати багато, не займаючись особистісним зростанням і здобуванням нових навиків.

14.Турбується в першу чергу про своє зростання і здобування навиків, а високе положення і гроші приходять самі по собі, як побічний продукт особистісного росту.

15.Все поділяє на добро і зло, живе в дуальному світі: ніч-день, холодно-гаряче. Це так звані полюси, на них немає вибору. Тому і приказка є: «Бог в деталях, а сатана в крайнощах». Адже тільки Бог знає що таке добре, а що погано.

16.Просто говорить, що її влаштовує, а що ні. І відмовляється від того, що її не влаштовує, спрямовуючи свій курс на те, що її влаштовує.

17.Спокійно приймає самотність і вміє віддавати в стосунках.

18.Боїться самотності, погано її переносить і в стосунках вміє тільки брати. 

10-а -31.03.2020 р.
10-б-17.03.2020 р.

Тема: «Аспекти зрілості  людей, які вступають у шлюб. Юридична, фізична, економічна зрілість»

Шановні учні, прочитайте текст і ознайомтеся з основами юридичної, фізичної та економічної  зрілості.

Теоретична частина

Юридична зрілість – це вік, коли громадяни мають право офіційно реєструвати свій шлюб. Юридична зрілість визначається законодавством. Шлюбний вік в Україні – 18 років.

Фізична зрілість – це здатність і вміння людини брати на себе відповідальність за життя, піклуватися про фізичне здоровя, брати на себе функції, які передбачає подружнє життя (наприклад, прибирання, готування їжі, купівля продуктів).

Економічна зрілість – це можливість утримувати свою власну сім’ю, тобто можливість забезпечувати її фінансово.

Поміркуйте і дайте відповіді на запитання:

Коли настає юридична зрілість?

Що таке фізична зрілість?

Коли людина досягає економічної зрілості?

Чи слід створювати сім’ю, якщо молоді люди економіно незрілі?

Формування та введення сімейного бюджету

Економічна зрілість, передбачає вміння вести свій сімейний бюджет.

Уявіть собі, що група з 5 осіб збирається в похід на 2 дні. Кожний отримує завдання для підготовки походу. Вам доручено скласти бюджет на придбання продуктів харчування. Складіть перелік продуктів, їх кількість та вартість. Визначте загальну суму витрат і розподіліть між учасниками походу.

Перелік продуктів	Кількість	Вартість
Загальна сума
Кількість учасників
Сума з одного учасника

Зовсім нелегко скласти бюджет.

Практична частина

Кожен може скласти своє бачення щомісячних витрат сімейного бюджету. Для цього потрібно заповнити таблицю, яка має три колонки - "Необхідно", "Потрібно", "Бажано". У таблиці наведено орієнтовний перелік можливих витрат 

У результаті цієї роботи в кожного вийде певна теоретична сума щомісячного сімейного бюджету. Перед тим як одружуватися, бажано сформувати спільне бачення дохідної та витратної частин сімейного бюджету. Для оптимізації сімейного бюджету потрібно протягом трьох місяців детяльно щоденно фіксувати всі доходи і витрати родини. Після завершення тримісячного терміну бажано знову заповнити таблицю.

Практичне завдання:

Які внески роблять у бюджет сім'ї батько і мати?

Чи вистачає коштів? Як батьки економлять кошти?

Попросіть батьків залучити вас до аналізу бюджету. Які висновки ви зробили?

Проаналізуйте свій сімейний бюджет. Наскільки він збалансований?

Бажаю успіхів!